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洗脸方式对了,看起来年轻10岁!皮肤科医传授6重点

当夏天来临时,容易出现油污和容易出汗的人可能特别不舒服。皮肤科医生提醒您保持脸部清洁,避免皮肤问题,如粉刺,痤疮,或毛囊堵塞和炎症。

洗脸不仅仅是手工“按两下”的问题。洗脸的正确方法并不难,但很多人做错了!提醒大家洗涤时经常被忽视的以下6点:

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1.卸妆并先洗脸

如果您的脸上没有化妆,您只能使用面部肥皂或洗面奶。如果你有淡妆,建议用卸妆液或洁面乳洗脸。如果是浓妆,请使用卸妆油,然后洗脸。

2.选择洗面奶和肥皂

大多数这些产品,如清洁乳液,添加表面活性剂,以帮助去除面部油脂。建议选择温和的成分,避免使用脱脂表面活性剂(如SLS,SLES等),以避免过度清洁,但要使脸部干燥敏感。

如果用肥皂洗脸,请注意pH(pH)。面部皮肤有弱酸性皮脂膜,可分泌油脂,防止环境破坏。碱性皂具有很强的脱脂能力,容易破坏皮脂膜。建议选择中性或弱酸性面皂,pH值。该值在4.5和7.5之间是最佳的。

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3.从上到下在腹部画一个圆圈

从上到下洗净,先洗净油,先洗净额头,然后洗净鼻子,T形部位,再用脸颊洗净。洗脸时,用指尖画一个圆圈,轻轻按压,不用力,最后用清水冲洗干净。

4.不要忘记角落

当许多人洗脸时,他们总是忽略头发,脸颊,下巴和颈部。这些部位特别容易出汗。如果不仔细清洁,可能会导致毛孔堵塞,从而导致痤疮,毛囊发炎等。

5.每天洗3次

在夏天,有些人习惯洗脸,让水带走热量,但过多的洗涤会导致皮肤过于干燥,但很容易上油。建议每天最多洗脸2-3次。如果您觉得在一天剩下的时间里脸上有粘性和不舒服,可以用水清洗。

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6.温度太高太低不好

夏天用冷水洗脸,冬天用热水洗脸感觉很舒服。当水温低时,毛孔趋于收缩,污垢将更难以清洁,并且水温对皮肤过于刺激。当水温过高时,会带走过多的油脂,同时,皮肤的保湿能力会降低,导致毛孔粗糙等。因此,最好用25-30的水洗脸。 °C,适合皮肤。